朝に収穫されたお野菜と楽しむ~スローフードを始めよう。 | THE MARKET

お便り|特集ページ

2022/12/28 12:09


ファーマーズマーケットで、朝に収穫されたお野菜をたくさん買った日は、
シンプルな調味でお野菜の味を楽しみましょう。



おすすめする「調味料」「サワードウ」

2022年に収穫されたオリーブでできた搾りたてのオイル。
フレッシュなサラダに振りかけて、オリーブの香りがご馳走に◎


蒸したり、茹でたお野菜は、塩こうじをいれてナムルや和え物でどうぞ。
お魚やお肉に塩こうじをなじませても、旨味がアップします。自然栽培米を使っているので安心していただけます。

根菜が手に入った時は、甘酒で煮物はいかがですか??
お砂糖の代わりに甘酒を使うことで味が奥ゆきが生まれます◎


発酵食を毎日にテーブルに取り入れましょう。
よしま農園さんの熟成糠床はたし糠もあるので長く楽しめます。


お鍋にはもちろん、生野菜を使ったマリネにも柚子胡椒を
少し入れる事で風味がアップ!有機栽培の柚子は香りが違います。

調味料ではないですが、フレッシュな葉野菜やグリルした根菜類をサンドイッチするだけで贅沢に楽しめます。
粉と水と塩だけで作られたシンプルなパンです。



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